hmb co

ty lepiej zajmij sie dieta a nie łapac sie za odrzywki( tego bialka to masz jak by kot naplakal a hmb nie wiem po co strata kasy)...a pozatym wypelnij profil zaloze sie ze masz okolo 16 lat

25 dni treningowch czyli na tym co napisałem będę ćwiczył 5 tygodni a przed tym 1 tydzień nasycenia kreatyną (10kapsów dziennie) czyli razem wychodzi 6 tygodni na kreatynie nie wiem czy to cykl śmiech dzienki za pomoc Siodema i Senor dałbym soga ale nie mam abona HMB i tribusterona chciałem przetestpwać dlatego będę brał Zmieniony przez - [...]

jeżeli nie ma diety to nie ma co liczyć na cokolwiek, a hmb i aminokwasy są do niej dobrym dodatkiem, ale dopiero wtedy i sprawdzonych firm!

[...] i potas - preparat aspargin 3x3tab dziennie, zincas forte 1tab przed snem i omega3 - 4caps do kazdego posilku, jezeli w diecie nie masz mleka to calcium 1000mg dziennie hmb moze byc, 3g dziennie, do tego polecam thermo speeda extreme, tam masz extracty dzialajace synergistycznie z clenem, podnoszac termogeneze ciala i mobilizujac tkanke [...]

a hmb w capsach nie podraznia zołądka?? przeciez capsy(powloka) sa chyba calkowicie rozkladane w zoladku a co za tym idzie zawartosc musi sie takze zetknac z blona żołądkowa?

wielkosc kabsa jest ok - michal cm - rozwal sobie kabs i zauwaz, ze jest on napakowany po brzegi wiec raczej nie moglby byc mniejszy - mozesz go zmniejszyc o ok.1/4 dociskajac 2 konce kabsa do siebie Jezeli tauryna ciebie nie pobudza to sproboj polaczenia z kofeina.. aha i pamietaj, ze organizm do pobudzenia sie przyzwyczaja A co do wielkosci [...]

ok juz wiem :) dwie puchy cell pumpa 450 gram wyniosa mnie 102 zł i do tego hmb mega caps 300 kaps za 118zł z allegro plus przesylka czyli jakies 230 zeta :) co wy na na to

A czy przy redukcji po treningu pić isoplusa lub carbo i co sądzisz o hmb czy nie byłoby lepsze od bcaa?

A co myslicie o takiej kombinacji HMB + L-KARNITYNA + Thyrotherm ? Wszystko dla zbicia wagi trenuje 3 razy w tygodniu systemem ACT

HMB bo mały koks jak wogóle jest :O @2up To co, moge dać mój trening na mase koledze i zmienic z 4 seri na ile i na ile podnoszen i czy ciezarki dokladac i jaka przerwa miedzy seriami?

emes7 czekam na odpowiedz :) co do treningu na rzezbe btw. HMB to nie koks Zmieniony przez - MisiekWNC w dniu 2008-08-23 23:54:08

Tak tak gryf jasne ;) ...do autora to propouje trening 8-10 powtórzeń w seri i dodac jakies cwiczenia modelujące zamiast hmb jakiś inny antykatabolik np.glutamina plus na początek jakis lajtowy spalacz, aeroby po każdym trenningu od 20 do 40minut...można by też dokupić jakieś białko no i najważniejsza dieta z ujemnym bilansem i obcietymi weglami, [...]

dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. (sprzedaj) Co do bialka bierzesz kiedy masz luki w jadlospisie nie?! edit: literowka Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-08 20:04:33

pitos ma rację co do HMB. Jest drogie i nie daje wcale dużych efektów. Jest dobre dla wyczynowców, którzy mają ten suplement pośród całej gamy innych. Ty lepiej kup aminokwasy albo odżywkę weglo-białkową. Pozdrawiam

jordan no i masz odpowiedz koles (angelos-x)ci powiedzial ze w nitorbolonie jest kreatyna a g**** prawda. nitrobolon tylko pompuje to no buzzer wiec troche pokory, wszystko jest opisane a masz kompletny brak wiedzy hmb sobie daruj da ci tyle co kot nasral

raczej endo nie jest bo wazy prawidlowo :) a co do krety t ojeszcze jakies hmb bym moze dorzucil, no i micha oczywiscie

w sumie zaloncze foto tak wyglodalem 2miesiace temu teraz waga +20kg jeszcze doszla no bo pewnie dzieki suplom co se kupilem hmb gluta kreatyna btw jak sie liczy lbm?

Napisz po co Ci HMB jest potrzebne bo rzeczywiście trudno powiedzieć coś o jego wpływie tym bardziej w krótkim okresie czasu.

jesli boisz sie otluszczenia to zastosuj ściślekjsza dietę- ze szczególną kontrolą węglowodanow. mozna dodać- co jest wskazane- wiecej bialka niż spozywasz przeciętnie. hmb jest dość uniwersalnym suplementem i dlatego nie działa w tak widoczny sposob jak kreatyna, ale dziala -także w kierunku powolnej redukcji tłuszczu, jedmnakże jak wspomnialem, [...]

Chodzi mi o to zeby jak najwiecej kg masy mi przybylo przez ten miesiac ! Czyli co hmb nie kupywac ? Kupiuc tylko mono + uzupelnienie dietki ? To bedzie najlepszym wyjsciem ? Zmieniony przez - MMMaX w dniu 2006-05-31 17:26:43